“Deine Nahrungsmittel seien Deine Heilmittel.”
- Hippokrates -
DEINE VORTEILE
Ernährung leicht gemacht
- Kostenübernahme durch Krankenkasse
- Beratungszeitraum: 30 Tage oder länger
- Monatliche Beratungstermine (45 Min.)
- Tägl. Kontaktmöglichkeiten und regelmäßiges Feedback
- Ortsungebunden per Videocall, Telefon, Chat und E-Mail
- Deine persönliche Ansprechpartnerin ist auf Reizdarm und SIBO spezialisierte und zertifizierte Ernährungswissenschaftlerin
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Über mich
Hi, ich bin Sophie. Wie schön, dass Du hierher gefunden hast. Ich bin zertifizierte Ernährungswissenschaftlerin und habe mich im Laufe der Zeit auf Verdauungsbeschwerden und Darmgesundheit spezialisiert. Das Thema Ernährung ist eine meiner großen Leidenschaften, die ich nicht nur zu meinem Beruf gemacht habe, sondern die auch einen wohltuenden Teil meiner Freizeit darstellt. Essen und Essen zuzubereiten bedeutet für mich Lebensfreude, Genuss und Gesundheit.
Um mich ausgeglichen und wohl zu fühlen, brauche ich neben der richtigen Ernährung auch die Natur.
Deine Chance auf Veränderung
Ich möchte Dir dabei helfen, zu entschlüsseln, welche Ernährung zu Deinem größten Wohlbefinden beiträgt. Finde mit meiner Hilfe heraus, wie Du Deinen Weg der Symptomlinderung endlich selbstbewusst bestreiten kannst und endlich die Ernährungsweise findest, die für DICH die Richtige ist. Schluss mit pauschalen Tipps und frustrierenden Diäten.
Wir sind ein Team
Wir arbeiten miteinander: Ein respektvoller und vertrauensvoller Austausch auf Augenhöhe ist für uns beide wertvoll und wichtig. Mit mir darfst Du über alles sprechen, was Dir wichtig ist, auch über für Dich mit Scham behafteten Themen. Ich höre Dir immer zu, ohne Dich zu verurteilen.
Ich bin in Deinem Team. Ernährung ist zwar ein ernst zu nehmendes, aber kein ernstes Thema. Aus Erfahrung weiß ich: In der Beratung werden wir auch zusammen lachen können :).
Hol Dir Deinen Genuss zurück
Auf unserem gemeinsamen Weg möchte ich Dich ermutigen, alte Gewohnheiten aufzubrechen. Du bist Expert:in für DEIN Leben und hast die Möglichkeit Deine Lebensmittelauswahl sowie Dein Essverhalten neu zu gestalten, ohne dabei unnötig viel zu verzichten oder nicht mehr naschen zu dürfen!
Ich gebe Dir Anregungen und Hilfestellungen, aber ich baue keinen Druck auf, sondern wir gehen in Deinem Tempo. Viele Diätformen kreieren viel Druck und führen damit verständlicherweise zu Frustration und Entmutigung.
Essen ist aber genau das Gegenteil und soll es auch bleiben: Genuss und Freude.
Du bist nicht auf Dich allein gestellt
Vermutlich würdest Du nicht auf die Idee kommen, auf eigene Faust Klavier spielen zu lernen, wenn es Dein Ziel ist, damit große Erfolge zu feiern, oder?
Stell Dir vor, ich bin wie Deine Klavierlehrerin, die ihr Wissen und ihre Erfahrung nutzt und Dich immer wieder motiviert und Dir zeigt, wie Du dem Klavier die schönsten Klänge entlocken kannst. In Deinem Fall ist das Klavier natürlich Deine Ernährung. Als Team sind viele Dinge einfacher.
Werde jetzt aktiv
Sorge für Dich und nutze Deine Chance auf Veränderung, damit Deine Beschwerden Dich nicht ständig einschränken und zurückhalten.
Ich unterstütze Dich mit Anregungen und Hilfestellungen, um Deinen Zielen näherzukommen. Was Deine Ziele genau sind, möchte ich gerne in einem Kennenlerngespräch mit Dir erfahren.
100% kostenfrei und unverbindlich
Kundenmeinungen
* Bei Reizdarmsyndrom empfehlen über 95% der im Rahmen der Leitlinie befragten Ärzte eine die Ernährungsumstellung begleitende medizinische Ernährungsberatung. Quelle (Link): Update S3-Leitlinie Reizdarmsyndrom: Definition, Pathophysiologie,
Diagnostik und Therapie. Gemeinsame Leitlinie der Deutschen
Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und
Stoffwechselkrankheiten (DGVS) und der Deutschen Gesellschaft
für Neurogastroenterologie und Motilität (DGNM), Juni 2021, S. 1363.
** Die ausgeführten Leistungen sind gemäß § 4 Nr.14 Buchst.a UStG von der Umsatzsteuer befreit. Die Ernährungstherapie wird von VFED-, VDOE-, DGE- oder VDD-zertifizierten Ernährungswissenschaftler:innen durchgeführt und kann gemäß § 43 Abs. 1 Nr. 1 o. 2 SGB V von der Krankenkasse bezuschusst werden.
